CONNECTA AMB EL TEU BENESTAR

LIDERA LA TEVA FELICITAT

CONNECTA AMB EL IOGA

CLASSES I SESSIONS DE IOGA

Desplega l’opció que desitgis per veure la descripció

Pràctica amb el cos

Esculpeix el teu cos, i mantén-lo en les millors condicions. Gaudeix dels beneficis d’una pràctica mil·lenària.

Pràctica amb l’actitud

Aprèn a liderar la teva felicitat practicant ioga amb la teva actitud, a tot arreu, 24 hores al dia, i 7 dies a la setmana

Pranayama

Gaudeix dels beneficis de practicar ioga amb la respiració. Mitjançant el pranayama, aprèn a activar-te, o a calmar-te segons et convingui

Meditació

Gaudeix dels beneficis, i el descans de desactivar la ment. Desconnecta la ment i connecta amb una saviesa més potent.

Posa’t la ment en forma

Exercita la teva ment i crea’t una ment més potent i positiva. Obre més (buddhi) la intel·ligència

Musicoterapia

Utilitza el poder de la vibració pel teu desenvolupament, o com a complement a les teves teràpies. Practica Naad Ioga

Cant de mantres

Canta mantres amb música original i sanadora. Connecta amb l’espiritualitat del cant, i gaudeix de la vibració en directe.

Ioga per a empreses

Aplica el ioga a la teva empresa, o a la teva feina. Comprova com augmenten els beneficis.

Comunitat

Forma part de la comunitat i rep informació sobre les ensenyances del ioga. Assabentat de les activitats relacionades que organitzo.

Les classes poden ser:

  • A casa teva, al teu centre, o a la teva empresa.

  • Particulars, privades, individuals, o en grup.

  • Algunes classes, i sessions, poden ser on-line.

 

Testimonis

Nuri M.

“El llibre m’ha semblat molt interessant. Crec que és un llibre de referència per llegir una vegada i una altra. Fins i tot alguns fragments. Recolliment, respiració i invertida són les meves “postures” favorites, però crec que és una lectura que pots tornar a retrobar i que va canviant de significat segons el teu moment vital. És amè per llegir, però convida a reflexionar i et porta a un viatge interior molt interessant.
Tanmateix, l’edició és molt acurada. Ja la portada té un degradat que va del blanc passant per turqueses fins a un blau cel color mar. És una evolució del color que pot simbolitzar també l’evolució personal d’en Max. La lletra és agraïda de llegir i els canvis de capítols estan molt ben marcats. Dóna una sensació d’ordre, que no sempre s’aconsegueix, i que tan important és quan estàs endinsat en un llibre. Espero que l’autor segueixi publicant llibres de contingut semblant i aprofundint encara més en les postures davant la vida. Un encert. Per tenir i per regalar”.

 
Carmen S.

“Llevo ya varios años practicando yoga con Eduard y tengo que decir que me encantan sus clases. Tengo baja visión y puedo asegurar que en ningún momento he echado de menosla vista en las clases”.
”Una postura davant la vida” me ha enseñado a vivir de otra manera, más consciente, más tranquila, más en el presente” .

 

Dídac R.

“Assistir a les classes de ioga de l’Eduard m’aporta un munt de coses bones. M’ajuda a fer-me sentir més àgil i flexible, millora el meu descans nocturn, tinc la sensació que respiro millor i em trobo més relaxat i animós a la feina, amb més energia. En definitiva, aquestes pràctiques em fan estar millor amb mi mateix i amb les altres persones, per això em sap greu quan per motius de feina em perdo alguna de les classes” .

 

Gemma B.

“‘UNA POSTURA DAVANT LA VIDA’ em sembla un llibre indispensable. S’ha de tenir. Comença com una novel·la i acaba sent el millor tractat sobre ioga que he llegit mai. Amb sorpresa final. Una autèntica joia. Un llibre per a regalar”.

 

Lucía S.

“Gracias por mostrarme que no es tan complicado aplicar el yoga a la vida cotidiana con tu libro. Yo lo leí despacio, asimilando poco a poco los conceptos. Con el yoga encontré la calma y la estabilidad, aprendí a fluir mejor y soy mucho más feliz disfrutando de los pequeños momentos”.

 

Blanca T.

“En tus clases de yoga, he aprendido a vivir en el momento presente, enfocando la práctica hacia mí misma, escuchando mi cuerpo y calmando mi mente; lo que me ha servido para enfrentar con más serenidad algunas dificultades de la vida. 
“Una postura davant la vida” llegó a mí en un momento de cambio y me acompañó durante la pandemia. Con él pude reflexionar y darme cuenta de que, aplicando el yoga en nuestra vida diaria, las cosas son más sencillas y fluyen mejor. Gracias”.

 

Núria A.

“Un llibre que recomanaria a qualsevol persona, fins i tot a aquelles no especialment interessades en una pràctica profunda del ioga. Una obra propera i necessària, ben escrita, amb un llenguatge entenedor (això no vol dir empobrit, ans al contrari) i necessària en aquests darrers anys on sembla que s’abandoni la part més espiritual i/o d’estil de vida d’aquesta disciplina mil·lenària. Ja, d’entrada, un títol suggerent i després el contingut, que no et decep. El ioga no només és fer asanes, com poden pensar algunes persones en el context actual. Tota una lliçó de vida que m’ha ajudat molt i penso que pot ajudar molta més gent. Només puc sentir agraïment pel fet que aquest llibre hagi caigut a les meves mans. En traureu principis bons, no en tingueu cap dubte. Us el recomano ja que opino que és adient compartir el que creiem que pot servir a l’altra gent.”

 

Eduard Flotats

El meu nom és  Eduard Flotats

Aquest és el meu lloc web, tanmateix el o la  protagonista ets tu

Tinc el propòsit d’ ajudar a les persones a connectar amb el seu benestar, i a liderar la seva felicitat .

Utilitzo com a eines principals el ioga, i la música. Matèries en les que estic en formació, i experiència continua

Desplega un petit resum de la meva bio

Autor del llibre: Una postura davant la vida. Sóc professor de ioga, amb titulació reconeguda per la AEPY(Asociación Española de practicantes de yoga) i per la UEY(l’Union Européenne de Yoga) .

He estudiat  Música al Conservatori del  Liceu de Barcelona. Sóc diplomat, amb matricules d’honor, en Ciències Empresarials i menció en comptabilitat per la UOC (Universitat Oberta de Catalunya) on també he estudiat Intel·ligència Emocional.

Mestre de Reiki Usui  Tibetà per la Federación Española de Reiki.

Des del 2018, sóc l’ instructor de ioga i professor d’energia positiva a persones amb baixa visió a la ONCE.

Si vols saber més, pots navegar per aquest lloc web i consultar l’apartat de la bio.

Contacte

683641361

info@eduardflotats.cat