EXERCITA LA TEVA MENT
Crea’t una ment més potent i positiva
Posa la teva ment en forma
De la mateixa manera que fas exercici amb el cos per mantenir-te en forma, també cal que exercitis la teva ment.
Des de zero, amb calma, sense forçar i deixant-te portar
- Aborda allò que, en el seu moment, semblava que no podies entendre
- Tingues més assertivitat en els negocis, a la feina i prenent decisions
- Pal·lia els efectes del pas del temps i el deteriorament cognitiu
- Prepara’t per tenir la ment forta pels estudis, pels exàmens, a qualsevol edat
- Des d’un estat contemplatiu, observa i exercita la teva intuïció
Fes-ho amb la metodologia que es desprèn del
IOGA
“No es tracta de fer postures, es tracta d’exercitar la ment”
Patanjali defineix el ioga com la pràctica que aquieta les fluctuacions de la ment, tanmateix no la rebutja. La posa en el lloc correcte, i obre la intel·ligència (buddhi)
En els camps on opera la ment i en les passes del camí del ioga :
Pramana i Viparyaya : el coneixement
Vikalpa: la creativitat
Nidra: la son iògica
Smriti: la memòria
Pratyahara: el desaferrament
Dharana: la concentació
Dhyana: la meditació
Posa la teva ment en forma
Classe d’introducció
90′ minuts
20 €
Vols apuntar-te? Demana info
